cactusburbuja- Журнал, 08 июл 16

Параметры Пользователя cactusburbuja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2016

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2016:

1134 ккал

Жир: 39,35г | Белк: 39,28г | Углев: 162,52г. Завтрак: Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Oranges, Avocados, Schneider Brot Rye Bread. Обед: Sacla' Organic Basil Pesto, Cilantro (Coriander), Mixed Salad Greens, Tesco Red Pepper, Baby Carrots, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Egg. Ужин: Plum, Cilantro (Coriander), Baby Carrots, Tesco Red Pepper, Biona Organic Green Lentils in Water. Перекус/Другое: Bananas, Almonds, Sun Grown Cashew Nuts, Plums. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Глажка - 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Покрасить - 10 минуты, Уборка - 1 час, Стоять - 59 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 8 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Принятие Душа - 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cactusburbuja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cactusburbuja- Журнал, 08 июл 16

Оставить свой Комментарий

cactusburbuja-Изменение Веса