urekagbr- Журнал, 08 июл 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2016

100,7 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2016:

2395 ккал

Жир: 103,86г | Белк: 82,65г | Углев: 61,53г. Завтрак: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Aldi Quarter Pounder, Lidl Dark Chocolate (81%), Fried Egg without Fat, Coffee with Milk. Обед: Milbona Natural Yogurt, Tesco Strawberries. Ужин: Aldi British Mature Cheddar, Peter's Mince and Onion Pie. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 08 июл 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса