noreenjrp31- Журнал, 07 июл 16

Параметры Пользователя noreenjrp31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well well well I have to admit that this week I was kind of frustrated because I was weighing myself everymorning and I didn´t see significant changes on my weight however today when I measured my abdomen, waist and hips, I´m extremely happy, I just lost 8 grams however my hips are 2cm less, abdomen 5cm less and waist 4cm less. I know the weight gradually will come off too.

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2016:

395 ккал

Жир: 19,85г | Белк: 33,26г | Углев: 20,42г. Завтрак: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Brown Sugar, Whole Wheat Bread, Fried Egg without Fat, Almonds, Dos Pinos skimmed /Lactose free milk 0%, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Bluefin Tuna (Fish). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Sometimes the scale is not our best weight loss friend! Many of us find that using measurements or how our clothes fit works better, with weighing only once or twice a week.

07 июл 16 написано членом: pandasmom

I totally understand that now Pandasmom, I´m just going to weight in every 2 weeks, but yes I do feel that my pants fits better and seeing the measurements now I know why. :)

08 июл 16 написано членом: noreenjrp31


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noreenjrp31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noreenjrp31- Журнал, 07 июл 16

Оставить свой Комментарий

noreenjrp31-Изменение Веса