debrafrederick- Журнал, 22 сен 14

Параметры Пользователя debrafrederick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2014

138,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 56,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2014:

1700 ккал

Жир: 148,14г | Белк: 73,50г | Углев: 18,59г. Завтрак: Unsalted Butter Stick, Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, LouAna Pure Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee. Обед: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Ужин: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Butter (Salted), Green Giant Broccoli & Cauliflower Medley, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: LCHF Ketosis Chocolate Mousse. подробнее ...

4834 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debrafrederick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debrafrederick- Журнал, 22 сен 14

Оставить свой Комментарий

debrafrederick-Изменение Веса