hear48- Журнал, 07 июл 16

Параметры Пользователя hear48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2016

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2016:

1457 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 72,00г | Углев: 176,03г. Завтрак: Great Value Frozen Mango Chunks, Coffee with Milk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Arbonne Chocolate Protein Shake Mix. Обед: Sweet Onions, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Kraft Miracle Whip Light Dressing, White Bread (Home Recipe or Bakery). Ужин: Coca-Cola Diet Coke (Can), TGI Friday's Mexican Style Chicken Quesadilla. Перекус/Другое: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Starbucks Hearty Veggie & Brown Rice Salad Bowl, Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad, Coffee with Milk. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hear48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hear48- Журнал, 07 июл 16

Оставить свой Комментарий

hear48-Изменение Веса