Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ogeid2kul
Журнал
07 июл 16
Ogeid2kul- Журнал, 07 июл 16
Параметры Пользователя Ogeid2kul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2016
78 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2016:
2104 ккал
Жир: 69,15г | Белк: 93,49г | Углев: 283,05г.
Завтрак:
Coca-Cola Coke Zero, Coca-Cola Coke Zero, Granola.
Обед:
Giant Eagle Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Chicken Sandwich, Glutino Gluten Free Crackers - Cheddar.
Перекус/Другое:
Starburst Original Fruit Chews, Hershey's Milk Chocolate Bar, Green Tea.
подробнее ...
2760 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Джиу-джитсу - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ogeid2kul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю