Kat1953- Журнал, 07 июл 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2016

102,5 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2016:

1209 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 81,86г | Углев: 92,26г. Завтрак: Kroger Jumbo Eggs, Half and Half Cream. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Half and Half Cream. Ужин: Kroger Jumbo Eggs, Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Silk Coconutmilk Unsweetened. Перекус/Другое: Kirkland Signature Almonds. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 07 июл 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса