alemai- Журнал, 07 июл 16

Параметры Пользователя alemai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2016

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2016:

1403 ккал

Жир: 71,38г | Белк: 42,97г | Углев: 150,78г. Завтрак: Eroski Sannia Cereales Integrales, Hacendado Leche Semidesnatada. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Plátano, Rosada, Salmorejo. Ужин: Tomates, Rosada. Перекус/Другое: Zanahoria, Hacendado Cuidacol. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Empiezo mi dieta espero no rendirme, está vez si estoy dispuesta a conseguirlo

08 июл 16 написано членом: alemai

Ánimo!!! 😉

08 июл 16 написано членом: anitairun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alemai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alemai- Журнал, 07 июл 16

Оставить свой Комментарий

alemai-Изменение Веса