Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alemai
Журнал
07 июл 16
alemai- Журнал, 07 июл 16
Параметры Пользователя alemai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2016
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2016:
1403 ккал
Жир: 71,38г | Белк: 42,97г | Углев: 150,78г.
Завтрак:
Eroski Sannia Cereales Integrales, Hacendado Leche Semidesnatada.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Plátano, Rosada, Salmorejo.
Ужин:
Tomates, Rosada.
Перекус/Другое:
Zanahoria, Hacendado Cuidacol.
подробнее ...
2718 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Empiezo mi dieta espero no rendirme, está vez si estoy dispuesta a conseguirlo
08 июл 16 написано членом:
alemai
Ánimo!!! 😉
08 июл 16 написано членом:
anitairun
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alemai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю