Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
07 июл 16
Franciscoinguanzo- Журнал, 07 июл 16
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2016
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2016:
507 ккал
Жир: 8,83г | Белк: 69,81г | Углев: 50,22г.
Завтрак:
Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua.
Обед:
Dolores Ensalada de Atún con Verduras.
Ужин:
Spinach, Cherry Tomatoes, Carrots, Portabella Mushrooms.
Перекус/Другое:
Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Celery.
подробнее ...
3429 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час и 25 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю