Paechka- Журнал, 07 июл 16

Параметры Пользователя Paechka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2016

76,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2016:

1698 ккал

Жир: 73,76г | Белк: 107,96г | Углев: 156,46г. Завтрак: Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Nordic Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Яйцо, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр Рассольный. Ужин: Куриное Филе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр Рассольный. Перекус/Другое: Арахис, Смак Хлеб Польза, Twix Mini, Банан, Snickers Minis, Льняное Масло, Данон Йогурт Натуральный, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Кокос Гранола. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paechka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paechka- Журнал, 07 июл 16

Оставить свой Комментарий

Paechka-Изменение Веса