Anvilu- Журнал, 07 июл 16

Параметры Пользователя Anvilu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2016

70,9 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2016:

1241 ккал

Жир: 51,65г | Белк: 74,10г | Углев: 81,92г. Завтрак: Göbber 100 Frucht Erdbeer, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Rasting Fleischwurst Einfach. Обед: Schmand 24% Fett, Junge Möhren, Vollkornnudeln, Rapsöl, Gekochter Lauch, Hähnchenbrust. Перекус/Другое: Reissdorf Kölsch, Eridanous Halva mit 3% Kakao. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Noch 1 Kilo und du darfst auf die Usi-Party 😊. Ich hab überlegt das ich doch den Türsteher machen kann, dann hab ich das Glück mal die Usi - Luft zu schnuppern. 😅

07 июл 16 написано членом: Katzenjammer-hoch-eins

Wenn ich das zum Urlaub nächstes Wochenende hinkriege wäre das echt der Hammer! Mein Mann zittert schon vor meiner Shoppingmanie in Italien.

07 июл 16 написано членом: Anvilu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anvilu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anvilu- Журнал, 07 июл 16

Оставить свой Комментарий

Anvilu-Изменение Веса