kazinka2013- Журнал, 07 июл 16

Параметры Пользователя kazinka2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2016

62,2 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2016:

913 ккал

Жир: 30,93г | Белк: 65,92г | Углев: 97,31г. Завтрак: Кофе, Малина, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Кофе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Ужин: Спецзаказ Сардина, Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Зеленый Чай, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог 5%, Кофе, Малина, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог 5%, Вареное Яйцо. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 13 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kazinka2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kazinka2013- Журнал, 07 июл 16

Оставить свой Комментарий

kazinka2013-Изменение Веса