Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2016
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1846 ккал
|
Жир: 70,43г | Белк: 151,31г | Углев: 151,64г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа. Обед: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Изюм. Ужин: Куриное Филе Вареное, Ванильное Мороженое, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Персики. Перекус/Другое: Movenpick Мороженое Фисташковое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
