Stellochkasimonova- Журнал, 07 июл 16

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2016

56,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2016:

1200 ккал

Жир: 48,45г | Белк: 49,31г | Углев: 153,60г. Завтрак: Кабачки Жареные. Обед: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Холодец, Сметана, Картошка Вареная, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Салями, Хлеб Черный, Сосиска, Чернослив, Гематоген, Абрикосы, Шелковица. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Пресс - 18 минуты, пол дэнс - 1 час, Секс - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 07 июл 16

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса