alemai- Журнал, 06 июл 16

Параметры Пользователя alemai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2016

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2016:

1593 ккал

Жир: 87,88г | Белк: 64,30г | Углев: 135,25г. Завтрак: Eroski Sannia Cereales Integrales, Hacendado Leche Semidesnatada. Обед: Hacendado Menestra de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Verdes Fritos, Patatas Fritas. Ужин: Hacendado Champiñones Laminados, Tortilla de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Перекус/Другое: Aceite de Oliva Extra Virgen, Infusiones, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Уборка - 40 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alemai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alemai- Журнал, 06 июл 16

Оставить свой Комментарий

alemai-Изменение Веса