Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alemai
Журнал
06 июл 16
alemai- Журнал, 06 июл 16
Параметры Пользователя alemai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2016
88 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2016:
1593 ккал
Жир: 87,88г | Белк: 64,30г | Углев: 135,25г.
Завтрак:
Eroski Sannia Cereales Integrales, Hacendado Leche Semidesnatada.
Обед:
Hacendado Menestra de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Verdes Fritos, Patatas Fritas.
Ужин:
Hacendado Champiñones Laminados, Tortilla de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas.
Перекус/Другое:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Infusiones, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Yogur Desnatado Sabores.
подробнее ...
2590 ккал
Упражнение:
Уборка - 40 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alemai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю