Ogeid2kul- Журнал, 06 июл 16

Параметры Пользователя Ogeid2kul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2016

78,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2016:

1682 ккал

Жир: 36,23г | Белк: 114,85г | Углев: 226,52г. Завтрак: Red Bull Red Bull (8.4 oz), Krave Sweet Chipotle Beef Jerky. Обед: Tomatoes, Lettuce, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Salmon. Ужин: Chocolate Milk (Whole), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Starburst Original Fruit Chews, Peanuts, Green Tea, Red Delicious Apples, Peach. подробнее ...

3301 ккал

Упражнение: Бокс - 30 минуты, Тайский Бокс - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ogeid2kul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ogeid2kul- Журнал, 06 июл 16

Оставить свой Комментарий

Ogeid2kul-Изменение Веса