shwilson24- Журнал, 12 дек 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2011

106,6 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2011:

2504 ккал

Жир: 93,63г | Белк: 118,29г | Углев: 295,96г. Завтрак: Quakes Rice Snacks - Chocolate, Instant Oatmeal - Strawberries and Cream. Обед: Microwaveable Beefaroni Bowl. Ужин: Cornbread (Home Recipe), Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Refried Beans (Canned), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Flour Tortilla. Перекус/Другое: Pumpkin Roll. подробнее ...

3206 ккал

Упражнение: Gym - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 12 дек 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса