Андросюк- Журнал, 05 июл 16

Параметры Пользователя Андросюк | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2016

53,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2016:

1941 ккал

Жир: 70,82г | Белк: 153,57г | Углев: 183,66г. Завтрак: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес, Кедровые Орехи, Мёд, Кокосовое Масло, Киви. Обед: Авокадо, Укроп, Мистраль Дикий Рис Вареный, без Масла, Сибас, Желтый Сладкий Перец, Океан ТРК Морская Капуста. Ужин: O12 Протеиновое Мороженое, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Укроп, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%, Печеное Яблоко, Болгарский Перец, Edite Bibite Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Lindt Горький Шоколад 85%, Чернослив, Лосево Сыр Рикотта, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Андросюк-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю