Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
05 июл 16
Franciscoinguanzo- Журнал, 05 июл 16
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2016
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2016:
856 ккал
Жир: 24,71г | Белк: 77,67г | Углев: 87,50г.
Завтрак:
Café, Espinacas, Champiñones, Lechuga, Tomates Cherry, Pechugas de Pollo (o Cocidas), San Juan Clara de Huevo, Bimbo Deli Avena.
Обед:
Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua.
Ужин:
Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Kraft Queso Parmesano Rallado, Pimientos Verdes, Tomates Cherry, Espinacas, Lechuga, Fritos Sal y Limón.
Перекус/Другое:
Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Apio.
подробнее ...
2799 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю