huttola- Журнал, 11 дек 11

I haven't been updating my food regularly but I eat the same thing every day pretty much. I'll start updating it correctly starting today and stick with showing you guys everything. This week wasn't a good weight loss week but my anniversary is this coming Friday and I want to be as close as I can to 300lbs for that. I'm going to work my rear end off! Hope everyone is doing well!

140,0 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг.    Еще предстоит сделать: 40,2 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

742 ккал

Жир: 18,08г | Белк: 37,17г | Углев: 112,20г.   Обед: broccoli, great value cheese ravioli. Ужин: subway apples, subway mayo, subway chicken breast 6". Перекус/Другое: seedless red grapes, lite cool whip. подробнее ...

5181 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...