georgeorwell- Журнал, 11 дек 11

Параметры Пользователя georgeorwell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2011

92,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2011:

1269 ккал

Жир: 72,84г | Белк: 76,33г | Углев: 77,99г. Завтрак: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hash Brown (from Frozen). Ужин: Mashed Potato, Extra Virgin Olive Oil, Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, Mushrooms, Cucumber (Peeled), Lettuce, Venison/Deer Steak. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 39 минуты, Тренажер (Медленный) - 34 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

georgeorwell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

georgeorwell- Журнал, 11 дек 11

Оставить свой Комментарий

georgeorwell-Изменение Веса