notfast- Журнал, 11 дек 11

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2011

81,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2011:

1477 ккал

Жир: 92,69г | Белк: 42,52г | Углев: 97,00г. Завтрак: Central Milling Co Pancake, Land O'Lakes butter with canola oil, Maple Grove Sugar Free Syrup, Splenda packet, Coffee brewed, Heavy Whipping Cream LOL. Обед: Splenda packet, Coffee brewed, Heavy Whipping Cream LOL. Ужин: Southwest Corn, Rice A Roni Beef, Bone In Pork Chop Schwann. Перекус/Другое: Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 11 дек 11

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса