Ogeid2kul- Журнал, 04 июл 16

Параметры Пользователя Ogeid2kul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2016

78,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2016:

1490 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 45,80г | Углев: 216,40г. Завтрак: 100% Whole Wheat Cracker, Red Delicious Apples. Обед: Amy's Gluten Free Macaroni & Cheese. Ужин: Orange Juice, Chocolate Milk (Lowfat), Egg, Mission Avocado, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Whole Wheat Crackers, Granny Smith Apples, Red Delicious Apples, Green Tea. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ogeid2kul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ogeid2kul- Журнал, 04 июл 16

Оставить свой Комментарий

Ogeid2kul-Изменение Веса