Kat1953- Журнал, 04 июл 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2016

101,5 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2016:

1557 ккал

Жир: 81,08г | Белк: 82,95г | Углев: 109,51г. Завтрак: Half and Half Cream, Kroger Jumbo Eggs, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Silk Coconutmilk Unsweetened. Обед: Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Tony Roma's Baby Back Pork Ribs, Stubb's Sweet Heat All-Natural Bar-B-Q Sauce. Ужин: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Chosen Foods Avocado Oil, Sweet Onions, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Roma Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Kirkland Signature Almonds. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 04 июл 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса