soldadomatheus- Журнал, 04 июл 16

Параметры Пользователя soldadomatheus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2016

93 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2016:

1384 ккал

Жир: 54,09г | Белк: 118,20г | Углев: 102,08г. Завтрак: Iogurte, Pasta de Amendoim, Ovo. Обед: Arroz Branco, Peito de Frango. Ужин: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soldadomatheus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soldadomatheus- Журнал, 04 июл 16

Оставить свой Комментарий

soldadomatheus-Изменение Веса