Nrgizado- Журнал, 04 июл 16

Параметры Пользователя Nrgizado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2016

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2016:

1743 ккал

Жир: 47,06г | Белк: 113,96г | Углев: 215,43г. Завтрак: Cepita Jugo de Naranja. Обед: Exquisita Gelatina Frambuesa, Milanesa Napolitana. Ужин: Felfort Chocolate Dietetico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coca-Cola Coca-Cola, Naranjas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Перекус/Другое: Cerealitas Clasicas, Cerealitas Clasicas, SanCor Yogs Light Cereales. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nrgizado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nrgizado- Журнал, 04 июл 16

Оставить свой Комментарий

Nrgizado-Изменение Веса