mo12b- Журнал, 23 окт 09

Параметры Пользователя mo12b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2009

90,3 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2009:

4001 ккал

Жир: 181,80г | Белк: 205,05г | Углев: 386,07г. Завтрак: SPCLK PRTN ML BAR CHOC PNTBTR. Обед: Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Bacon Pieces, Red Tomatoes, Spring Mix Salad Blend. Ужин: Sparkling Blackberry, 14" Brooklyn Pepperoni Feast Pizza. Перекус/Другое: Sparkling Pomegranate, Sparkling Clementine, Bacon Pieces, Coca-Cola Classic Soda, Just For One - Broccoli & Cheese Sauce, Red Bull Sugar Free, Fish Oil Greenwise. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Вождение - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mo12b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mo12b- Журнал, 23 окт 09

Оставить свой Комментарий

mo12b-Изменение Веса