Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
04 июл 16
helmutfreiwald- Журнал, 04 июл 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2016
91,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2016:
2140 ккал
Жир: 83,95г | Белк: 86,28г | Углев: 265,11г.
Завтрак:
Kräutertee, Seitenbacher Bio-Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Lidl Banane, Leinöl.
Обед:
Seeberger Blaue Weinbeeren, Zitronensaft, Honig, Seeberger Pinienkerne, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Vollkorn Pfannkuchen.
Ужин:
Edeka Steinofen Baguette, Zitronensaft, Milfina Schmand, Kiwi, Gouda, Seeberger Blaue Weinbeeren, Pfirsiche, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn).
Перекус/Другое:
Seeberger Cashewkerne, Pfirsiche, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
4060 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час и 15 минуты, Nordic Walking - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю