Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soclaudia
Журнал
04 июл 16
soclaudia- Журнал, 04 июл 16
Параметры Пользователя soclaudia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ta 87 Ba 95 Br 96 OS 53 Was 37,5
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2016:
1146 ккал
Жир: 41,78г | Белк: 113,13г | Углев: 57,75г.
Завтрак:
Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Magerquark, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Magerquark, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, REWE Eiweißbrot Low Carb.
Обед:
My Muesli High Protein Müsli, Milbona Skyr Vanille.
Ужин:
Elsdorfer Quarkcreme, Geriebener Gouda Leicht, Kräuterquark Leicht, Garnelen, Kirschtomaten, Rote Paprika, Ei.
Перекус/Другое:
Weißwein.
подробнее ...
2384 ккал
Упражнение:
Nordic Walking - 1 час, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soclaudia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю