soclaudia- Журнал, 04 июл 16

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ta 87 Ba 95 Br 96 OS 53 Was 37,5

70,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2016:

1146 ккал

Жир: 41,78г | Белк: 113,13г | Углев: 57,75г. Завтрак: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Magerquark, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Magerquark, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, REWE Eiweißbrot Low Carb. Обед: My Muesli High Protein Müsli, Milbona Skyr Vanille. Ужин: Elsdorfer Quarkcreme, Geriebener Gouda Leicht, Kräuterquark Leicht, Garnelen, Kirschtomaten, Rote Paprika, Ei. Перекус/Другое: Weißwein. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 04 июл 16

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса