big-bert- Журнал, 04 июл 16

Параметры Пользователя big-bert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2016

109,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2016:

2574 ккал

Жир: 74,27г | Белк: 83,12г | Углев: 379,37г. Завтрак: Aldi Gourmet Salami, Leberkäse, Räucherlachs, Aldi Vita Reform, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Обед: Gut & Günstig Ravioli in Tomatensauce. Ужин: Bofrost Chinesische Bratnudeln, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Juwel Hähnchenschnitzel. Перекус/Другое: Kohlrabi, Wassereis, Gelatelli Frozen Joghurt Waldfrucht & Amarettinis, Kaffee, Kaffee mit Milch. подробнее ...

3906 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 4 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Вождение - 24 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big-bert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big-bert- Журнал, 04 июл 16

Оставить свой Комментарий

big-bert-Изменение Веса