Stellochkasimonova- Журнал, 04 июл 16

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2016

56,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2016:

1160 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 97,12г | Углев: 85,18г. Завтрак: Куриная Отбивная. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Ужин: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Курица Вареная, Салями, Куриная Отбивная, Окраина Холодец Куриный, Окрошка на Кефире. Перекус/Другое: Абрикосы, Помидоры, Шелковица, Малина. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Планка - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 04 июл 16

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса