shwilson24- Журнал, 11 дек 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2011

106,6 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2011:

2355 ккал

Жир: 99,85г | Белк: 69,17г | Углев: 314,30г. Завтрак: 2% Fat Milk, Chocolate Chips, Pumpkin Roll. Обед: Gingerbread Cookie, 2% Fat Milk, Chocolate Chips, Cheese Pizza. Ужин: Cupcake, Pumpkin Bread. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Milk Chocolate Candies, Creamy Peanut Butter, 45 Calories and Delightful Wheat Bread. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 11 дек 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса