Mcvalla- Журнал, 04 июл 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2016

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2016:

1032 ккал

Жир: 34,27г | Белк: 65,28г | Углев: 122,38г. Завтрак: Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Обед: Агуша Творог Детский Груша, Danone Творог Мягкий 0%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Ужин: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Кефир 1%, Малина. Перекус/Другое: Good Food Фундук Сушеный, Яблоко. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю