emily12368- Журнал, 11 дек 11

Параметры Пользователя emily12368 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2011

64,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2011:

1314 ккал

Жир: 31,81г | Белк: 58,64г | Углев: 65,90г. Завтрак: coffee with skim milk, coffee with skim milk. Обед: steak, sausage, tomatoes, lettuce, arugula. Перекус/Другое: yogurt, red wine. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emily12368-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emily12368- Журнал, 11 дек 11

Оставить свой Комментарий

emily12368-Изменение Веса