helmutfreiwald- Журнал, 03 июл 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2016

93 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2016:

1949 ккал

Жир: 41,36г | Белк: 98,36г | Углев: 295,18г. Завтрак: My Muesli Beeren-Müsli, Elstar, Kräutertee, Banane, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Erdbeeren. Обед: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Knoblauch, Schalotten, Maredo Lammrückensteaks (200g), Kartoffeln. Ужин: Aprikosen, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Zitronensaft, Edeka Chili Mix, Schwarze Oliven, Frühlingszwiebeln, Rispentomaten, Orient Spezialitäten Bulgur. Перекус/Другое: Seeberger Cashewkerne, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Erdbeeren, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 03 июл 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса