CherryS- Журнал, 20 янв 10

Параметры Пользователя CherryS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2010

61,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2010:

1147 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 54,26г | Углев: 135,97г. Завтрак: Whole Ground Flaxseed Meal, Special K, Whole Milk, Orange Juice. Обед: apple. Ужин: Tarter sauce, Tilapia (Fish). Перекус/Другое: Pineapple, dark chocolate kisses, ritz cracker, Avacado. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryS- Журнал, 20 янв 10

Оставить свой Комментарий

CherryS-Изменение Веса