Russell Brydon- Журнал, 03 июл 16

Параметры Пользователя Russell Brydon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2016

97,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2016:

1948 ккал

Жир: 73,17г | Белк: 49,37г | Углев: 267,63г. Завтрак: Orange Marmalade, Wholemeal Bread, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Обед: Wholemeal Bread, Heinz Cream of Mushroom Soup. Ужин: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Cadbury Boost (48.5g), Greggs Cheese & Pickle Baguette. Перекус/Другое: McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Ice Cream Cone. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Russell Brydon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Russell Brydon- Журнал, 03 июл 16

Оставить свой Комментарий

Russell Brydon-Изменение Веса