123SteffiP- Журнал, 03 июл 16

Параметры Пользователя 123SteffiP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2016

49,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2016:

1666 ккал

Жир: 61,10г | Белк: 49,66г | Углев: 165,24г. Завтрак: DM Bio Agavendicksaft, Nespresso Latte Macchiato, Nutella Nutella, Schär Körnerbrötchen. Обед: Rote Zwiebeln, Milram Gouda, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Gut & Günstig Geschälte Tomaten, Schär Pizza Base. Ужин: Aldi Bratkartoffeln, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gemischter Salat mit Dressing, Ouzo, Tzatziki, Metaxasauce, Souvlaki. Перекус/Другое: Kellogg's Choco Krispies, Wassermelone. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

123SteffiP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

123SteffiP- Журнал, 03 июл 16

Оставить свой Комментарий

123SteffiP-Изменение Веса