misskeshanicole- Журнал, 20 янв 10

Параметры Пользователя misskeshanicole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2010

58,9 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2010:

1093 ккал

Жир: 45,11г | Белк: 46,83г | Углев: 121,74г. Завтрак: skim milk, Whole Grain Supreme Pizza. Ужин: Panera Bread Sourdough Baguette , Panera Bread Broccoli Cheddar Soup, Caesar Salad (Half Portion). Перекус/Другое: Peanut Butter Cookie Crisps (100 Calorie Pack), orville redenbacher's, mt. olive baby dill, light string cheese. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

misskeshanicole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

misskeshanicole- Журнал, 20 янв 10

Оставить свой Комментарий

misskeshanicole-Изменение Веса