desperate1964- Журнал, 03 июл 16

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

a new challenge begins

121,4 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 41,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2016:

1177 ккал

Жир: 36,71г | Белк: 124,11г | Углев: 88,44г. Завтрак: Candia Labneh zero fat, Tesco Lightly Salted Rice Cake. Обед: Mashed Potato, Grouper (Fish) (Mixed Species), Shrimp, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Parmesan Cheese (Hard). Ужин: Plums, Tesco Lightly Salted Rice Cake, sylphide Soft cheese Spreadable Fondant. Перекус/Другое: Plums. подробнее ...

4149 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 25,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 03 июл 16

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса