Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2016
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2122 ккал
|
Жир: 83,61г | Белк: 115,70г | Углев: 249,37г.
Завтрак: Чудо Йогурт Натуральный, Рогачев Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Финик, Кедровые Орехи, Малина. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орех Пекан, Курага, Сливочное Масло, Лук, Говядина Постная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Ужин: Кедровые Орехи, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенное Молоко, Манная Крупа, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Финик, Сушеная Клюква, Кедровые Орехи, Чудо Йогурт Натуральный, Клубника. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
