Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheripickle
Журнал
20 янв 10
sheripickle- Журнал, 20 янв 10
Параметры Пользователя sheripickle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2010
89,0 кг
Потеряно до сих пор:
20,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2010:
1492 ккал
Жир: 71,08г | Белк: 116,73г | Углев: 93,98г.
Завтрак:
Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, coffee, Skinny Caramel Macchiato.
Обед:
Cucumber (Peeled), Chicken Breast, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins.
Ужин:
Real Bacon Bits, Light Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), mushrooms, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Перекус/Другое:
Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Raspberries, Boiled Egg.
подробнее ...
2200 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 145,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sheripickle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю