agenn- Журнал, 02 июл 16

Параметры Пользователя agenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Obrigada...

Um dia de cada vez...

Força e Foco

112,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 42,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2016:

1653 ккал

Жир: 85,68г | Белк: 43,53г | Углев: 184,71г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Torta de Palmito com Catupiry. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Escarola, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Não precisa ter pressa, Agenn. Quando é lenta e gradual, a mudança tende a ser mais consistente e duradoura! Boa sorte!

02 июл 16 написано членом: danilobadaro


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agenn- Журнал, 02 июл 16

Оставить свой Комментарий

agenn-Изменение Веса