S.Slotvig- Журнал, 20 янв 10

Параметры Пользователя S.Slotvig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2010

130,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2010:

1720 ккал

Жир: 66,80г | Белк: 89,84г | Углев: 145,86г. Завтрак: Multi Grain Cheerios, nonfat milk. Обед: coleslaw, ground beef. Ужин: nonfat milk, beef stir fry. Перекус/Другое: Wheat or Cracked Wheat Bread, peanut butter, tillamook extra cheddar cheese, whiskey. подробнее ...

4716 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.Slotvig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.Slotvig- Журнал, 20 янв 10

Оставить свой Комментарий

S.Slotvig-Изменение Веса