Orxidey82- Журнал, 01 июл 16

Параметры Пользователя Orxidey82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2016

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2016:

515 ккал

Жир: 18,34г | Белк: 35,05г | Углев: 54,17г. Завтрак: Клубника с Сахаром, Кофе, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника. Обед: Спаржа по-Корейски, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Приготовленные Грибы, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Данон Творог Мягкий 0%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Болгарский Перец, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Перекус/Другое: Вафли, Рыба Вяленая, Клубника, Варенье, Приготовленные Грибы. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orxidey82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orxidey82- Журнал, 01 июл 16

Оставить свой Комментарий

Orxidey82-Изменение Веса