Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2016
|
70 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1874 ккал
|
Жир: 92,33г | Белк: 92,81г | Углев: 178,25г.
Завтрак: Rosamonte Mate Cocido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Semillas de Lino, Pan Integral, Tregar Ricotta Magra. Обед: Dia Palmitos en Trozos, Lentejas Cocidas, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Lucchetti Spaghetti, Apio, Zanahoria, Cebollas, Vinagre, Repollo Verde, Remolacha. Ужин: Albóndigas de Carne, Huevo, La Paulina Queso Cremoso. Перекус/Другое: Palta, Banano, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Kellogg's All-Bran Original, La Serenísima Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Café, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Frutos Mezclados Secos Tostados, La Paulina Queso Cremoso, Arcor Turrón de Maní. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Matyrunner-Изменение Веса
|
