PamH525- Журнал, 01 июл 16

Параметры Пользователя PamH525 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2016

93,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2016:

1453 ккал

Жир: 121,61г | Белк: 71,55г | Углев: 17,38г. Завтрак: Kelapo Extra Virgin Coconut Oil, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Kerrygold Pure Irish Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), 4 Grain Vegetarian Large Brown Egg, Dunkin' Donuts Coffee, Dean's Heavy Whipping Cream. Обед: Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh), Kroger Sliced Mushrooms, Snow or Sugar Snap Peas, Skinless Chicken Breast. Ужин: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), 4 Grain Vegetarian Large Brown Egg. Перекус/Другое: Blueberries, Kelapo Extra Virgin Coconut Oil, Roasted Macadamia Nuts, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!!

01 июл 16 написано членом: pandasmom

Thank you!!

01 июл 16 написано членом: PamH525


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PamH525-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PamH525- Журнал, 01 июл 16

Оставить свой Комментарий

PamH525-Изменение Веса