amandasousa94- Журнал, 01 июл 16

Параметры Пользователя amandasousa94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2016

73,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2016:

1353 ккал

Жир: 38,17г | Белк: 43,87г | Углев: 193,92г. Завтрак: Café com Açúcar, Prodasa Biscoitos Coquinho. Обед: Nuggets de Frango, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca. Ужин: Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco, Skol Beats, McDonald's Batata Frita (Média). Перекус/Другое: Banana, Banana. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandasousa94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandasousa94- Журнал, 01 июл 16

Оставить свой Комментарий

amandasousa94-Изменение Веса