gingin40- Журнал, 01 июл 16

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2016

69,4 кг Потеряно до сих пор: 48,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2016:

1220 ккал

Жир: 15,00г | Белк: 54,00г | Углев: 232,58г. Завтрак: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers French Roast Coffee, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Athena Purified Water. Ужин: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Laura Lynn Fat Free American Singles, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Harvest Road Mini Pretzels, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Перекус/Другое: Clear Choice Ice - Pink Grapefruit Sparkling Water, Payson Fruit Growers Dried Cherries, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Sundown Naturals Adult Gummy. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Вождение - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 4 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome :)

01 июл 16 написано членом: Sugar Waffle

Yay - happy to see you!

01 июл 16 написано членом: HCB

Good job!

01 июл 16 написано членом: pandasmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 01 июл 16

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса