gummyente- Журнал, 01 июл 16

Параметры Пользователя gummyente | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ab geht's, neue Runde neues Glück ;). Ab heute und für die nächsten 4 Monate wird mich meine Diät begleiten um hoffentlich auf dem Wettkampf eine gut Form zu liefern. Ich hoffe das alles so klappen wird :)

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2016:

2608 ккал

Жир: 53,87г | Белк: 245,38г | Углев: 283,59г. Завтрак: K-Classic Genießer Scheibe Light, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Brötchen. Обед: Bio Back Reiswaffeln ohne Salz. Ужин: Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Feine Kräuter, Grillmeister Hähnchen Ministeaks Curry, Milbona Kräuterquark Leicht, Lidl Basmati Reis, Hela Curry Gewürz Ketchup. Перекус/Другое: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

ganz viel Erfolg bei deiner Diät:) du schaffst das!

03 июл 16 написано членом: Chrissi555

danke :)

03 июл 16 написано членом: gummyente


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gummyente-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gummyente- Журнал, 01 июл 16

Оставить свой Комментарий

gummyente-Изменение Веса